o której

[...] http://imageshack.us/a/img259/6295/20130504181315.jpg http://imageshack.us/a/img843/6286/20130505155906.jpg Paczka od HiTec w której nie mogło zabraknąć VasoFusion, chyba najlepszy suplement jaki do tej pory brałem, mega pompa nawet podczas pracy jako masażysta, bardzo długo się utrzymuje. [...]

[...] ? Ja nie , to jutro zobaczysz :D w sobotę na zawodach siedzimy i Przemo mówi o Luki i Adam przyjechał , ja pytam gdzie ? Przemek mówi rozejrzyj się , nawet nie powiedział z której strony. A ja mowie o k***a , Adam dowalony ale Luki wygląda jak szafka 8 drzwiowa z IKei :)) pozdro chłopaki , idę badania właśnie porobić , a pozniej z zonka lecimy [...]

ja znam goscia ktory nie ma genu w ogole, mozna powiedziec ze antygen :-D i startuje w klasyku, nizszy odemnie o glowe(ja mam ok.190cm) wazy pod zawody jakos 30-35kg mniej niz ja, wyglada jak kupa poprostu... a towaru wali prawie 3x tyle co ja i jak na moje ja np. jade bardzo nisko, a znam kolesi juniorow co wp*****laja 100-150mcg t3 do tego ponad [...]

"Być może jest to przez brak witamin które są zawarte w różnych produktach których nie jesz. Polecał bym jeśc witaminy w produktach niż w tabletkach ." Uwazam, ze mimo wszytsko, nawet jesli przyjmujemy witaminy w produktach, uwazam , ze warto brac suplementy. Na marginesie, gleba do bycia pelnowartosciowa gleba, na ktorej mialyby [...]

[...] i merytoryczna wiedza /SFD/Images/2016/10/10/806158b743c74df3bcdd87ca80ad8731.jpg Następnie wykład z Kasią Figułą. 10 najczęstszych błędów w konsultacji trenerskiej, której mogą przekreślić sprzedaż treningów. Najważniejsze dla seminarium, bo niedługo będę szkolił się u Kasi i bardzo polecam. Wiedza bardzo cenna dla trenerów [...]

[...] świetny w smaku i dużo lepszy jeśli chodzi o żołądek bo mnie po nim nie muli , zresztą takie zmiany wyjdą na dobre jeśli chodzi o znudzenie Parę fotek z kuchni Przyprawa której używam do kurczaka : Jest świetna , kurczak z grilla z tą przyprawą smakuje niczym prawdziwy z restauracji typu kebab A oto porcja przyprawionych kuraków: Olej z [...]

O odżywianiu znalazlem tylko takei zdanie "Aby wytrzymać takie treningi, musiał stosowąć odpowiednią dietę, ktorej podstawowym składnikiem były jajka, ryby, chude mięso i dużo owoców. Spożywał też odżywki proteinowe. Duża wage przywiazywal do odpoczynku, w nocy supial nie mniej niz 8 h."

https://i.imgur.com/lQnnZOO.jpg Bellator „Fani będą podążać za tobą nie ze względu na organizację w której walczysz, ale ze względu na to, czego dokonałeś” – Yoel Romero o reakcji fanów na jego walkę z Anthonym Johnsonem Yoel Romero zabrał głos po ogłoszeniu jego debiutu w Bellatorze w turniejowej walce przeciwko Anthony’emu Johnsonowi. Odchodząc [...]

[...] on być też wykonywany w ciągu dnia, bez rozgrzewki, jednak należy być wtedy bardzo ostrożnym aby nie uszkodzić mięśni. "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

[...] ) Najlepsze jest to, czego potem się dowiedziałam Otóż... jak mu powiedziałam, że zaraz wypiję sobie odżywkę białkową, to on zrobił wielkie oczy i odparł, że wg szkoły, której on jest absolwentem, nie należy nic jeść po treningu, żeby spalić tłuszcz. Można coś zjeść dopiero 2 godz. później. Na moje pytanie o katabolizm, odpowiedział, że [...]

Wczoraj właśnie poprawiłem technike na barach i mnie nie bolały :) Tak zdecydowanie brakuje mi tkanki mięśniowej na której właśnie bardzo mi zależy :)Ciąglę czuję że jestem szczuplejszy spadł mi tłuszcza ale czekam aż coś przybiore mocno a nie tylko zderukuje :) W takim razie powiedz co mam robić i będzie ok :) FBW mi pasuje zmiania ćwiczeń [...]

Zwłaszcza te o kaszach, makaronach i ziemniakach. Nie widzę w tych artykułach nic nie dobrego. Bardziej wywaliłbym kupną wędlinę, w której nie wiadomo co siedzi i tuńczyka, który nie wiadomo skąd pochodzi i ile chemii z wody przyjął :-)

[...] i owczego (np. portugalski Alentejo) , produkowane analogicznie jak sery z mleka krowiego. W przypadku wyżej wymienionych serów również mamy do czynienia z serwatką, z której można izolować białka. I taka serwatka również trafia do przerobu, jest mieszana w tankach o objętości tysięcy litrów, razem z serwatką z mleka krowiego, i stąd [...]

nikt tu nie dzieli technik na lepsze czy gorsze tylko na prostsze i barrdziej skomplikowane na szybsze i wolniejsze. czym prostsza i szybsza technika tym wieksze prawdopodonienstwo ze sie uda. "Tylko, że na ulicy sędzia nie przerwie walki" No tak, tylko to nie zmienia faktu że po nieudanej próbie wykonania czegoś "prostego" również nikt walki [...]

W tym tygodniu pięć polskich męskich drużyn siatkarskich rozpocznie zmagania w europejskich pucharach. Największe ambicje ma klubowy wicemistrz świata PGE Skra Bełchatów, dla której celem minimum jest awans do Final Four Ligi Mistrzów. Obok Skry w Lidze Mistrzów wystąpią Asseco Resovia Rzeszów i Jastrzębski Węgiel. W Pucharze CEV zagrają ZAKSA [...]

[...] jakiegoś czasu prowadzę? O nadgarstkach nie myślę, raczej dbam o łokieć przy Cleanie. (...) Trening już za mną. Przerobiłem standardowo Bent Press poprzedzony rozgrzewką w której znalazło się również TGU. Potem trochę wymachów z odważnikiem 24 kg o łącznej liczbie powtórzeń w granicach 230. Czas tych wymachów to jakieś 17 minut. Bez spinania [...]

[...] zastrzelona, a jej ciało porzucono w lesie. Mężczyzna oskarżony o zabójstwo Blanchard, 29-letni Ibraheem Yazeed, został oskarżony o morderstwo zagrożone karą śmierci, której domagają się prokuratorzy z Alabamy w której kara śmierci jest dozwolona. Prokurator okręgowy Lee County Brandon Hughes potwierdził na konferencji prasowej dotyczącej [...]

[...] ligii dzienników... Chciałabym podziękować Magdzie (wrong) za zrozumienie i popieranie moich dietetyczno-treningowych poglądów faszystowskich, wspólne utworzenie Partii, której naczelnym hasłem jest: Czysta Miska + Zapyerdol na Treningach = SUKCES Dziękuję jej również za dawanie przykładu, że silną wolą można dokonać rzeczy niemożliwych... [...]

[...] UFC Fight Night 126: Cowboy vs. Medeiros – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed galą UFC Fight Night 126 w Austin w Teksasie na której walką wieczoru będzie pojedynek Donalda Cerrone z Yancym Medeirosem, a w co-main evencie Marcin Tybura zmierzy się z Derrickiem Lewisem. Początek ważenia dziś o [...]

[...] 2 miesiącach, z powodu braku efektów i złego samopoczucia przerwałam dietę. Przybyło mi szybko ok. 10 kg w ramach jo-jo. Wcześniej stosowałam głodówki, jako tzw. brzytwę, której chwyta sie tonący. Zadziałały. Schudłam przez ok. rok 30 kg, dużo sie ruszałam, czułam sie dobrze. Co z tego jak około pół roku po zakończeniu głodówek zaczęłam [...]